零(líng)食包裝(zhuāng)袋帶這(zhe)些字眼(yǎn)慎買
2025-12-13
現在(zài)各種零(ling)食是我(wo)們的都(dou)愛吃的(de)，到了周(zhōu)末都是(shi)買買買(mǎi)，買一堆(dui)零食，豈(qǐ)不知有(yǒu)些零食(shi)包裝袋(dài)不怎麽(me)環保，看(kan)到帶有(you)下面字(zì)眼的包(bao)裝袋慎(shen)買。爲了(le)自己的(de)健康少(shǎo)吃零食(shí)多吃正(zheng)餐，爲自(zì)己💃🏻養成(chéng)一個良(liáng)好的飲(yin)食🚶習慣(guan)。
1.帶“幹”的(de)零食
2.帶“酥”的(de)零食
過(guò)年過節(jie)，很多人(ren)喜歡買(mǎi)榴蓮酥(su)、椰蓉酥(sū)、鳳梨酥(sū)、杏仁酥(su)等各種(zhǒng)“酥”類食(shí)品招待(dài)親友，但(dàn)這種酥(su)香的口(kǒu)感要靠(kào)大量脂(zhī)肪（含反(fan)式脂肪(fáng)酸）、糖以(yi)及很多(duo)添加劑(jì)，高能高(gao)脂，但總(zǒng)體營養(yǎng)價值低(di)，一定不(bu)能多吃(chi)。
雞(ji)柳、豬柳(liǔ)、牛柳……要(yào)注意，它(ta)們可能(néng)不是真(zhēn)的肉，曾(céng)經有過(guò)新聞曝(pu)光某些(xie)商家用(yòng)鴨肉制(zhi)作假牛(niú)柳。要對(dui)于顔色(sè)紅🥵得不(bu)正常、口(kou)感嫩得(de)有點奇(qí)怪的牛(niu)柳，要提(tí)高警惕(ti)。但是！“炸(zhà)”雞柳這(zhè)樣的做(zuo)法，很不(bu)健康。雞(jī)柳外面(miàn)裹上厚(hou)厚的面(mian)包糠或(huo)者面粉(fěn)，一口下(xia)去可能(néng)☎️半口以(yi)上都是(shi)澱粉。炸(zha)得香酥(sū)金黃的(de)雞柳，都(dōu)是靠面(miàn)粉吸了(le)超級多(duo)的油，也(ye)不再是(shi)低脂的(de)、更健康(kang)的白肉(rou)選擇。
4.帶(dai)“味”的零(líng)食
木瓜(guā)味月餅(bǐng)、牛乳味(wei)餅幹、櫻(ying)桃味可(kě)樂……帶一(yī)個“味”字(zì)，意味💚着(zhe)這✨種食(shi)品中可(ke)能并沒(mei)有這種(zhong)材料，隻(zhi)是用食(shí)用🙇♀️香料(liào)調配🔱出(chū)來的而(ér)已，一定(dìng)要注意(yi)。
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